آرشیو برای: "مهر 1393, 26"
روز مباهله
شنبه 93/07/26
«فَمَن جآجَّکَ فیهِ مِن بَعد ما جائَکَ مِنَ العِلمِ فَقُل تَعالَوا ندعوا ... هرگاه بعد از علم و دانشی که (درباره ی مسیح) به تو رسید، [باز] کسانی با تو به مُجاجّه و ستیز برخیزند، به آن ها بگو: بیایید ما فرزندان خود را دعوت کنیم، شما ه… بیشتر »
تربیت بدنی
شنبه 93/07/26
پیاده روی
پیاده روی یک ورزش خوب برای درد زانو میباشد. پیاده روی باعث کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات پا میشود و انعطافپذیری بدن را بهبود میبخشد و برای قلب نیز بسیار خوب است. موقع پیاده روی، به جلو نگاه کنید و با آرامش اعصاب، راه بروید. بازوها و پاهایت… بیشتر »